• 怀孕是人生中的大事,当准妈妈开始孕育新生命时,一举一动都可能牵动腹中胎儿,大意不得。为了平安地孕育出健康、聪明的宝宝,大多数准妈妈会有意识地调整平时的生活习惯,希望拥有更加健康的生活方式。...
  • 中国孕妇膳食营养调查”显示,高达96.7%的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食”等不良饮食习惯。...
  • 怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱。在这里,我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则,给大家做个参考。...
  • 怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯,也是对控制体重非常有益的。...
  • 长期以来人们一直认为准妈妈的食物选择会影响孩子的食物偏好。据国外媒体最新报道,英国《皇家学会学报B》刊登美国一项最新研究宣称,这一现象的谜底已经被揭开。...
  • 在工作中,经常看到一些准妈妈对怀孕的整个过程漫不经心,该吃什么吃什么,该干什么干什么;还有的人又过分焦虑,一听到自己怀孕,就如临大敌,恨不得每天都躺在床上。...
  • 有很多准妈妈问我,只要我不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂了吧,其实准妈妈这种想法是错误的。铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用,还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。...
  • 常吃以下10种食品可以有效预防疾病,下面就带你认识孕妈妈吃了不生病的十种绝妙食品。...
  • 准妈妈过了早孕反应期,一般都食欲大增,吃些零食肯定是常有的事,那么到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢?...
  • 怀孕期间不宜喝:生水、可乐、浓茶、汽水、冰水,应该多喝白开水,矿泉水跟淡茶水可以适当的喝...
  • 准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。...
  • 孕期缺钙的影响很大,因此补钙是准妈妈的头等大事,那么,哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?...
  • 孕期的消化问题,通常会伴随着时间,最迟在生产后消失。孕妈咪可从食物选择和饮食习惯来调整。...
  • 宝宝的健康是准爸妈们的最大心愿,谁也不愿让先天缺陷折磨自己的宝宝。为此,准爸妈们一定要避开下列致畸食物。...
  • 下面的十八种食物孕期最好不要吃了,后果很严重。...